07/03 L'expert prévient : le sommeil diurne ne doit pas dépasser 30 minutes
-"Pour certaines personnes, une courte sieste dans la journée peut être bénéfique afin de se reposer et de retrouver un peu d'énergie. Ceci est particulièrement recommandé aux personnes qui se lèvent tôt le matin et se sentent fatiguées en deuxième partie de journée, ainsi qu'aux personnes atteintes de maladies chroniques qui se fatiguent facilement."
- Oxu
-
Loading...